2012年度
体操クラス
が始まりました。
伊地智葉菜先生による
体操園児クラスです。
しっかり挨拶をした後、
柔軟体操、準備運動、
バランス運動などで、
身体を整えます。
続いて、
走る運動では、
ラウンド走やリレー、など、
色々な走り方にも挑戦します。
ボール・縄では、
動的要素に対する運動能力を
高めます。
補助運動では、
各種目の導入として、
ラダーなどを使い、
巧緻性、調整力を養います。
メイン運動では、
マット・跳び箱・鉄棒など、
テーマを決めて行います。
1日の復習として、
メイン運動を中心とした
サーキット、ゲームを行います。
最後に
クールダウン、
柔軟体操を行います。
昨年度までは、
小学生との合同クラスでしたが、
今年度からクラス分けを行いました。
3月の発表会以来、
全員が揃った
久しぶりのクラスでしたが、
皆、元気そうでよかったです。
一年間、また頑張りましょう。
新規の方のご体験は
随時可能です。
■申込方法
E-Mailにて
■体験参加費
1回 2,000円
※会員の方で、
他クラスのご体験は
2,000円 → 1,000円
■木曜日体操クラス
日 付:4月12日(木)・19日(木)
時 間:園児 16:20-17:10
■水曜日体操クラス
日 付:4月11日(水)・18日(水)・25日(水)
時 間:園児 15:20-16:10
■講師略歴
伊地智 葉菜先生
6歳より器械体操を始め、
小学3年生より
戸田市スポーツセンターに所属。
中学三年生でナショナル強化指定選手に選出。
選手時代には、
2004年埼玉国体、2005年岡山国体優勝。
全日本選手権5回出場。
全国高校個人2位の実績を残す。
筑波大学体育専門学群卒業。
posted by クリアサイト at 21:17|
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